Статья рассказывает о том, что принципиально разные манеры проживания кризисов у двух человеческих полов в этом мире. Женщина может позволить себе искать себя в специальности в большей степени, примеряя на себя. Мужчина же важно найти свою стезю в жизни, профессию, и в ней реализовываться, оттачивая мастерство годами и двигаясь по карьерной лестнице вверх.

Статья описывает различия между коучингом и психотерапией. Описаны различия в подходах, целях и методах работы. Также даны рекомендации по выбору между этими двумя методами сопровождения клиентов.

Коучинг - это процесс содействия в познании себя и обретения более качественного видения своей текущей ситуации/цели/задачи. Коучинговый метод работы будет полезен вам, если вы задаетесь вопросом «Куда двигаться дальше?», решаете управленческую задачу, принимаете стратегическое решение и ищите новые подходы, хотите повысить личную эффективность, хотите рассмотреть вашей ситуации как можно более всеобъемлюще, со всех сторон. Преимущество коучинговой поддержки в сравнении с психотерапевтической - работа занимает меньше времени, анализ прошлого необязателен, глубина осознания и проработки сравнима с терапевтической. Коучинг поможет выявить истинные цели, увидеть возможности и использовать ресурсы наилучшим образом, выявить таланты и стратегии успеха, освободить потенциал, преодолеть внутренние ограничения, повысить мотивацию и вовлечённость клиента в свою жизнь, повысить осознанность, активировать внутреннюю мудрость и умение распознавать верные пути и решения, повысить уверенность в себе и доверие к себе и многое другое.

Статья предлагает 10 шагов к позитивным изменениям в жизни, которые помогут узнать себя с новых сторон и привнесут яркие эмоции и ветер перемен в ваш готовый к изменениям мир. Среди них - конкретизация целей, занятие телом, улучшение питания, изучение новых тем и т.д.

Статья рассказывает о том, что коучинг набирает обороты, но много неквалифицированных специалистов, которые называют себя коучами. Автор рекомендует обращаться к профессионалам, работающим по стандартам крупнейшей коучинговой ассоциации ICF, если у вас есть желание повысить осознанность в каком-то вопросе.

Автор страницы - психолог и коуч с более чем 1000 часами психологических и 500 часами коучинговых сессий. Она работает в авторском методе, который сочетает психологию и коучинг, и помогает своим клиентам трансформировать свою личность через соединение со своими ценностями и самопринятие.

В тексте рассказывается о том, что в некоторых ситуациях не нужно осознавать свои чувства, а просто слушать, поддерживать и быть рядом с человеком. Важно разделить боль от пережитого и потерь со специалистом, который поможет поддержать и придать силы. Теги: психология, эмоции, стресс.

В статье рассказывается о нескольких способах получения психологической поддержки без больших затрат, таких как посещение сайта Б17, консультации у студентов психологических факультетов, звонок на телефон доверия, получение консультаций в социальных районных центрах и другие. Также описываются способы получения консультаций у известных психологов. В конце статьи подчеркивается важность заботы о себе и выбора любого способа получения помощи.

Принятие - это жизненно необходимый фактор для гармоничного развития и проактивного творческого движения. В статье рассказывается о том, как профессиональный коуч или психолог может помочь в этом процессе, а также о том, что принятие позволяет быть собой и выбирать свой путь. В статье также перечислены основные принципы работы с коучем или психологом.

История о том, как автор статьи стала профессиональным коучем уровня PCC ICF. Она рассказывает о своем пути, начиная с окончания базовой программы по коучингу в Эриксоновском Университете и заканчивая успешной сдачей экзамена. Автор также делится своими мыслями о поиске себя и планах на будущее, включая курсы повышения квалификации по работе с психотравмой и терапии панических атак.