Статья рассказывает о том, почему мы сравниваем себя с другими людьми и как это влияет на нашу жизнь. Автор объясняет, что сравнение начинается еще в детстве, когда нас оценивают родители, и продолжается на протяжении всей жизни. Сравнение может быть полезным для мотивации, но также может привести к негативным последствиям, таким как низкая самооценка и зависимость от мнения других людей.
# Личностный рост
Статья предлагает 5 советов по выбору коуча. Автор, имеющий более 5-летний опыт личного коучинга, рассказывает о том, как выбрать настоящего профессионала в мире, где каждый считает себя коучем. Статья также приводит критерии, которые выделил журнал Forbes для выбора бизнес-коуча.
Статья рассказывает о том, что право голоса - это основа личностного роста и проявления себя в мире. Автор объясняет, что это право надо брать самому, иначе никто его не выдаст. Она также говорит о том, что многие люди забывают о своем праве быть собой в процессе воспитания, и поэтому им трудно проявлять себя в мире. В статье приводятся примеры техник работы с собой, которые помогают взрослым взять на себя ответственность за свою жизнь.
Коучинг - это процесс содействия в познании себя и обретения более качественного видения своей текущей ситуации/цели/задачи. Коучинговый метод работы будет полезен вам, если вы задаетесь вопросом «Куда двигаться дальше?», решаете управленческую задачу, принимаете стратегическое решение и ищите новые подходы, хотите повысить личную эффективность, хотите рассмотреть вашей ситуации как можно более всеобъемлюще, со всех сторон. Преимущество коучинговой поддержки в сравнении с психотерапевтической - работа занимает меньше времени, анализ прошлого необязателен, глубина осознания и проработки сравнима с терапевтической. Коучинг поможет выявить истинные цели, увидеть возможности и использовать ресурсы наилучшим образом, выявить таланты и стратегии успеха, освободить потенциал, преодолеть внутренние ограничения, повысить мотивацию и вовлечённость клиента в свою жизнь, повысить осознанность, активировать внутреннюю мудрость и умение распознавать верные пути и решения, повысить уверенность в себе и доверие к себе и многое другое.
Статья предлагает 10 шагов к позитивным изменениям в жизни, которые помогут узнать себя с новых сторон и привнесут яркие эмоции и ветер перемен в ваш готовый к изменениям мир. Среди них - конкретизация целей, занятие телом, улучшение питания, изучение новых тем и т.д.
Автор страницы - психолог и коуч с более чем 1000 часами психологических и 500 часами коучинговых сессий. Она работает в авторском методе, который сочетает психологию и коучинг, и помогает своим клиентам трансформировать свою личность через соединение со своими ценностями и самопринятие.
Принятие - это жизненно необходимый фактор для гармоничного развития и проактивного творческого движения. В статье рассказывается о том, как профессиональный коуч или психолог может помочь в этом процессе, а также о том, что принятие позволяет быть собой и выбирать свой путь. В статье также перечислены основные принципы работы с коучем или психологом.
Коучинг - сильный инструмент для помощи в продвижении личности к ее намеченным горизонтам. Профессиональный коуч предлагает индивидуальные сессии продолжительностью до 50 минут, пакеты из 3 и 5 сессий, одну сессию в неделю для устойчивого результата. Стоимость одной сессии - 5000 рублей. Приобретая пакет из 3 сессий - ваш.