Как можно получить психологическую поддержку без лишних затрат?
В 2021 средняя стоимость психологической консультации в Санкт-Петербурге – 3500 рублей, а коучинговой сессии – 7000 рублей за 50 минут. И если психотерапия длится от 10 сессий до года, коучинг хоть и может быть разовый (а по-хорошему от 5 сессий), то затраты довольно-таки высоки.
Итак, если сейчас есть и потребность в психологической работе и ограниченность в бюджете, что можно сделать:
1. Посетить сайт Б17 – там можно найти и без оплатные консультации, и специалистов на любой кошелек;
2. Консультации у студентов последних курсов психологических факультетов.
3. Позвонить на телефон доверия
4. Получить консультации в социальных районных центрах.
5. Как можно проконсультироваться у известного психолога:
• Вызваться на демо-консультацию или публичный мастер-класс
• Дозвониться до прямого эфира на радио в передачу
• Открытые консультации на сайте
• Задать вопрос психологу в соц.сети через комментарий под откликнувшимся вам постом или в директ
Если подумать, варианты есть.
Выбирайте любой способ, проявляя подлинную заботу о себе.
#психологическаяпомощь
#melnic_coach #мельниккоуч #мельникпсихолог
#coachicf #ericksoninternational #icf_russia
#coaching #коучонлайн
#коуч_сессия #психотерапияонлайн
#коучинг #саморазвитие
#психология
